Nazywam się Sylwia Adamczak i jestem fizjoterapeutką, masażystką, doświadczoną nauczycielką wychowania fizycznego. Instruktorką jogi i pilates.
Od lat wspieram innych w dbaniu o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie. Wierzę, że ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie połączone, dlatego podchodzę do każdej osoby indywidualnie, z uważnością i zaangażowaniem.
Ważną rolę w mojej filozofii odgrywa ruch oraz zdrowe nawyki. Zachęcam do aktywności dopasowanej do możliwości i stylu życia, a także do wprowadzania codziennych zmian, które wspierają regenerację i równowagę organizmu.
Zakres usług:
- Masaż relaksacyjny
- Masaż klasyczny
- Kinesiotaping
- Trening indywidualny (joga, pilates, zdrowy kręgosłup)
odnova & yoga 